Tamales Oaxaqueños

El tamal es un platillo típico mexicano, es un alimento de origen prehispánico, compuesto de masa de maíz batida con algún tipo de grasa, relleno de salsa y por lo regular algún tipo de carne y /o verdura, se  envuelve en hoja de maíz o plátano, maguey, aguacate, hoja santa, aún incluso papel aluminio y se cuece al vapor.

La palabra tamal proviene del náhuatl tamalli que significa envuelto. En cuanto a su origen, es un tema de discusión ya que no se tienen pruebas suficientes para atribuirlos a alguna cultura o país en particular, sin embargo, teniendo como origen el maíz muy probablemente en la región central de México, se  pudiera pensar que nuestro país llevó el maíz a otras culturas y llevando consigo también platillos y formas de cocinar el maíz, como el tamal.

Por otro lado, la evidencia arqueológica muestra al tamal como parte de la vida cotidiana de algunas culturas de México en la época prehispánica, además de usarse en rituales religiosos, en ofrendas y tumbas. Sin embargo, estas evidencias son muy recientes, por ejemplo, del periodo clásico Maya.

Desde el tiempo de los antiguos indígenas, molían la masa más fina que la de las tortillas y la mezclaban con grasa para darle suavidad.

Existen infinidad tipos de tamales en nuestro hermoso país, tenemos tamales verdes, rojos, oaxaqueños, chiapanecos,yucatecos, tamales dulces,  de camarón, grandes, chiquitos, algunos más toscos que otros, en fin, que para tamales, tenemos mucho de donde escoger, ¿Cuáles son tus preferidos?

En esta ocasión nos ocuparemos de los deliciosos tamales oaxaqueños los cuales van envueltos en hoja de plátano. Estos tamales son muy codiciados, ¿será por que son deliciosos? Al ir envueltos de esta forma adquieren otra consistencia y aún otro sabor, a mí me encantan y pues con eso de que ya me salen los tamales (insisto) pues ahora me animé a hacer los oaxaqueños y como ya casi entramos a las posadas, cenas navideñas y año nuevo en México es muy común preparar tamales para estas fechas tan especiales, así que vamos a la receta:

Ingredientes:

1 kg. de masa para tortillas o harina propia para tamales que venden en las tiendas de autoservicio
1/4 de manteca de cerdo
1 cucharadita de polvo de hornear
1 pechuga de pollo cocida y desmenuzada
1 taza de caldo de pollo muy bien sazonado, pasado de sal
Hojas de plátano cortadas en cuadros de 20 cms x 20 cms
2 tazas de mole oaxaqueño 

Procedimiento:

Hervir en la vaporera suficiente agua como para poner ahí las hojas de plátano.
Una vez que ha hervido el agua, introducimos las hojas y dejamos hervir hasta que cambien de color, se vuelve el color verde obscuro.
Una vez que han cambiado de color las sacamos con unas pinzas y las escurrimos.
Por otro lado, en el bowl de la batidora colocamos la manteca y el polvo de hornear, batimos hasta obtener la consistencia de un merengue, debe de esponjarse y cambiar su color a blanco aperlado.
Mientras tanto en un bowl grande amasamos la masa de tortillas hasta que esté suave y tersa si está reseca le agregamos agua tibia y amasamos.
Agregamos la manteca a la masa y amasamos suavemente con la mano.
Vertimos poco a poco el caldo de pollo, la cantidad puede variar, queremos una masa no tan aguadita como la de los tamales verdes y rojos, ésta masa debe de ser un poco más espesa para poder distribuirla en la hoja y que no se escurra.
Amasamos hasta obtener una mezcla homogénea perfectamente integrada.
Recuerda que la masa debe de quedar saladita porque  a la hora de hervirlos en la vaporera pierden sal.
10 Ahora,colocamos en la mesa de trabajo las hojas escurridas, la pechuga de pollo, el mole listo y la masa de los tamales.
11 Extendemos en una superficie plana una hoja, agregamos en medio una cantidad suficiente de masa, dependiendo del tamaño que hagas los tamales, la extendemos poquito en forma rectangular, no importa si no te queda simétrica, le colocamos un poco de pechuga de pollo y mole encima(las cantidades de masa, pollo y mole dependen de tu gusto)


12 Ahora, doblamos la parte de arriba de la hoja hacia adentro, luego la de abajo hacia arriba, aquí pasamos muestra mano en las orillas como llevando la masa hacia el centro, ahora la hoja de la izquierda a la derecha y la derecha a la izquierda de manera que hagamos un paquetito. 
13 Seguimos haciendo los paquetitos hasta terminar.
metemos a la vaporera todos los tamales y tapamos con hojas de plátano.
14 Una vez que ha hervido la vaporera contamos una hora y ya tenemos listos nuestros deliciosos tamales.

Nota importante:

Estos tamales envueltos en hoja de plátano no tienen que ir exclusivamente rellenos de mole, a mí me encantan verdes, de rajas, de frijol con queso etc… ¡son riquísimos!
¡Provecho!
Fuente:Libro cocina prehispánica mexicana de Heriberto García

Bollos de naranja y arándanos con miel de floración de naranja Kanté


Hace unas semanas compartí contigo la receta de salmón caramelizado con miel de floración de aguacate que hice para la marca Kanté ¡Delicioso!

En esta ocasión utilicé la miel floración de naranja y estoy encantada por su aroma tan sutil pero tan clara. Pensando en qué haría con ella lo primero que vino a mi cabeza fue sin duda un pan, así que puse manos a la obra y te traigo esta deliciosa receta tan exquisitamente perfumada “Bollos de naranja y arándanos con miel de floración de naranja” ¡Pruébalos sin duda te encantarán!

Ingredientes:

3 ½ tazas de harina para todo uso
1 cucharada de levadura activa en polvo 
1 pizca de sal
75 gr. De mantequilla a temperatura ambiente
1/3 de taza de miel de floración de naranja marca Kanté
1 taza de buttermilk  tibio *
½ taza de arándanos
1 cucharadita de raspadura de naranja 

 * Para hacer el buttermilk: en una taza de leche tibia agregar una cucharada de vinagre blanco, revolver, dejar unos segundos y listo.

Procedimiento:

1En el bowl de la batidora con la pala o aditamento plano colocamos 2 tazas de harina,levadura, sal y dejamos que se mezclen perfectamente a velocidad baja.
Agregar el buttermilk, mantequilla, raspadura de naranja y miel, seguir batiendo por un minuto aproximadamente hasta que tengamos una mezcla completamente homogénea.
3 Cambiamos la pala por el gancho de la batidora y comenzamos a agregar el resto del harina, hasta que tengamos una masa elástica y brillosa, agregar por último los arándanos y batir hasta que estén completamente integrados a la masa.
La cantidad de harina puede cambiar , puede ser más o menos, tenemos la masa perfecta cuando se despega del bowl de la batidora.
A continuación, engrasamos ligeramente un bowl con aceite vegetal y colocamos la masa, engrasamos un poco la masa con el mismo aceite y tapamos con una toalla, dejamos descansar la masa en un lugar tibio por 45 minutos o hasta que doble su volumen.
Después de que ha pasado el tiempo, sacamos la masa y la amasamos suavemente por 1 minuto.
Extender la masa en forma de un rectángulo sobre una mesa enharinada, enrollamos la masa y cortamos roles individuales.
Engrasar una charola de moldes para muffins  y colocar dentro cada rol, barnizar con leche tibia o con un poco de miel de floración de naranja y espolvorear azúcar granulada y un poco más de raspadura de naranja.

También se puede dar forma de bollos a la masa, se sigue el mismo procedimiento y queda también muy bien, de hecho creo que me gusta más 🙂

Dejar leudar de nuevo por unos 30 minutos.

Meter al horno precalentado por unos 20 minutos, sacar los panes del molde y dejar enfriar en una rejilla.
10 Disfrutar con un vaso de leche.



Si deseas adquirir los productos Kanté, puedes contactar aquí: mkt@kante.com.mx



Mole Oaxaqueño


Tenía mucho tiempo queriendo hacer este mole, mole oaxaqueño, uno de los platillos más tradicionales de mi querido país. 

Tal como su nombre lo dice el mole oaxaqueño es precisamente del hermosísimo estado de Oaxaca, lleno de rica comida, tradiciones, paisajes, artesanía y hermosa gente.

La palabra mole tiene su origen en la palabra molli o mulli que significa salsa o condimento. El mole es un platillo de origen prehispánico el cual consistía  en una salsa espesa confeccionada con chiles, tomates rojos,pepitas de calabaza molidas, masa de maíz y otros ingredientes. En esa salsa se bañaba y cocinaban piezas de guajolote y otras aves y aún de otros animales.

En México, la variedad de moles es muy grande, parece que hay 300 diferentes tipos de mole populares, entre los cuales tenemos: manchamanteles, pipián,mole verde, mole poblano, mole de olla, mole oaxaqueño,mole amarillo,clemole,mole almendrado,mole rojo, etc…

Hacer mole es todo un rito, tradición o fiesta, no es cualquier cosa, desde recolectar todos los ingredientes necesarios que como puedes observar no son pocos, cada ingrediente lleva su proceso, hervir, pelar, asar,licuar, colar etc… así que hacer mole es especial. 

En México generalmente para las fiestas importantes, como XV años, bodas y especialmente en Navidad es muy popular entre las familias juntarse para elaborar esta delicia mexicana.

En mi caso, mi esposo cumplió años y como lo he expresado en entradas anteriores,disfruto mucho ofrecer a mi familia su comida preferida en ocasiones especiales como el cumpleaños. 

Cuando estaba haciendo el mole, lo cual me llevó 3 días, no porque sea tan difícil en sí sino en ocasiones no tengo tantas horas para hacer un platillo de una vez, así que un día compro y preparo los ingredientes, al día siguiente hiervo, aso etc… y en el tercero realizo ya todo el proceso, en fin , cuando estaba haciendo el mole pensaba en qué forma tan peculiar de decir te quiero, qué forma tan impalpable de decir te quiero cuando te estás quemando al mover el mole y “salta” la salsa, decir te quiero cuando andas con el vecino pidiendo hojas de aguacate, licuando y colando ingredientes que tardan tanto en pasar por el cedazo… ¡Qué forma tan peculiar la mía de decir te quiero! finalmente, al escuchar a mi marido presumir a su familia y amigos que su mujer le hizo un mole riquísimo en su cumpleaños y tardó días haciéndoselo, me pone muy feliz y compruebo nuevamente que me encanta esta forma de decir: te quiero y lo más importante, es increíble como cuando sirves aquello que con tanto amor hiciste, no sé cómo, pero ellos sienten eso: amor.

Volviendo a la receta, cada quien tiene su forma muy particular de hacer mole, en el recetario de la Sra. Teresa Sahagún de Guizar (mis recetarios preferidos) está titulado este mole como mole oaxaqueño y por conveniencia particular (que en la próxima entrada verás porqué lo digo) me conviene que sea oaxaqueño. 
Sé que el mole oaxaqueño lleva chiles chilhuacles el cual no lo pude conseguir en la región que vivo, pero he visto infinidad de recetas de este mole y tal cual, cada quién tiene su variación, este en particular es un mole riquísimo, en casa nos encantó esta receta.

Puedes hacer el doble de la receta y congelar en bolsas herméticas, así, de esta forma tienes mole para mucho tiempo.


Ingredientes:

150 gramos chile pasilla

150 gramos chile mulato, negro
150 gramos de chile ancho
200 gramos de manteca de cerdo
25 gramos de cacahuates pelados
25 gramos de nuez pecana pelada
150 gramos  de almendras sin pelar
25 gramos de pepitas de calabaza peladas
25 gramos de pasitas remojadas en agua caliente hasta que se suavicen
25 gramos de ajonjolí
3/4 de kilo de jitomate rojo
125 gramos de tomates verdes
1 cabeza de ajos chica
1 cebolla mediana
2 tortillas chicas secas
2 clavos de olor
3 pimientas gordas
3 pimientas negras
1/2 cucharada de orégano
2 cuarterones de chocolate (ó más según el gusto)
1/2 plátano macho rebanado y frito
2 hojas de aguacate asadas en comal
1 pedazo de pan frío/bolillo
1 rajita de canela
1 rama de tomillo
1/2 cucharadita de comino
1/2 cucharadita de anís entero
2 litros caldo de pollo o más si es necesario
Piezas de pollo, cerdo o guajolote cocidas
Procedimiento:
Limpiar muy bien los chiles de venas y semillas.
Poner en una olla suficiente manteca (confieso que no usé manteca usé sólo el aceite necesario y salió muy bueno) y freír los chiles uno por uno que queden doraditos, retirar y dejar a parte.
Freír en la misma manteca las almendras, las nueces, cacahuates y semillas de calabaza, retirar y dejar a parte.
Freír el ajonolí con cuidado porque brinca 🙂
Asar los tomates, jitomates, ajos y cebolla en un comal
Freír las tortillas y el bolillo rebanado en la manteca(aceite)
Si gustas que el mole pique se asan semillas y venas de los mismos chiles.
Remojar los chiles en caldo de pollo caliente a que estén MUY suaves, molerlos en la licuadora muy bien a que quede tersa la salsa, agregando la cantidad de caldo de pollo necesario para que muela bien la licuadora, colar la mezcla. 
En otra olla diferente a donde se frieron los chiles y las semillas, colocar manteca, dejar que se caliente y agregar la mezcla de chiles colada, mover con cuchara de palo hasta que se vea el fondo de la cazuela.
Licuar las semillas doradas con caldo de pollo hasta que esté muy tersa la salsa y vertir a la pasta de chiles, mezclar y mover.
10 Ahora, licuar los jitomates, tomates,cebolla y ajos, plátano y pasas, colar y agregar a lo anterior.
11 Licuar las especies con caldo de pollo necesario y colar, agregar.
12 Por último,licuar bolillo y tortillas, colar y agregar, moviendo constantemente a fuego medio
13 Hasta aquí ya tenemos todos los ingredientes del mole, licuados y colados (si se me olvidó alguno, también licúalo, cuélalo y agrégalo :D)
14 Agregamos el chocolate, mezclar perfectamente y seguir moviendo hasta que veamos que subió la grasa, entonces, ya está listo el mole.
15 Este mole irá espesando de acuerdo al tiempo de cocción, si no queda espeso, esperar más tiempo y se reducirá.
Si está muy espeso agregar caldo de pollo.
16 Checar la sal y azúcar para ver si está bien sazonado, dependiendo de lo dulce que te guste el mole será la cantidad de azúcar que usarás.

Presentación:

Colocar una pieza de la carne deseada y bañar con el mole, adornar con ajonjolí, servir con arroz a la mexicana y tortillas de maíz.


Gelatina de yogurt con salsa de frutos del bosque


Esta receta la tenía en mi otro blog, tenía mucho tiempo que quería compartirla en La cocina mexicana de Pily. 

Principalmente quería compartirla porque es una receta que gusta mucho, es muy rica y sana, también es una MUY buena opción para vender, así que la incluiré en la entrada de ideas para comenzar un negocio de comida. 

En México, las gelatinas son muy populares, en fiestas, reuniones, en comidas familiares, etc.. aunque yo realmente no soy muy adicta a las gelatinas, esta en especial gusta mucho en mi familia.

Su textura es muy cremosa, sin alcanzar a sentir un sabor a crema y combinada con los frutos rojos, ¡es buenísima y sana!

Puedes usar cualquier tipo de fruta, mango, fresa, zarzamora, lo que gustes, solo licúala con un poco de azúcar y listo.


Ingredientes para la gelatina :

1 litro de yogurt cremoso ( si no encuentras cremoso, puedes usar normal sólo agrega más grenetina )
1 lata de leche condensada
1 cucharadita de vainilla
2 cucharadas de grenetina natural hidratada en media taza de agua caliente (dependiendo del yogurt que utilices será la cantidad de grenetina que necesitarás, pueden ser 2 ó 3 cucharadas)

Procedimiento :

Hidratar la grenetina de la siguiente forma: colocar la grenetina en el agua, mover con una cuchara y meter al horno de microondas por 30 segundos hasta que tengas la grenetina líquida, si falta unos segundos, volver al micro.

Por otro lado, en el vaso de la licuadora ponemos el yogurt, leche condensada y vainilla, licuamos unos minutos a que se mezcle perfectamente y agregamos la grenetina, licuar perfectamente.

3 Vertir la mezcla en el molde elegido y meter al refrigerador hasta que cuaje.

4 Desmoldar.

Ingredientes para la Salsa :

300 gr. de frutos rojos/fresas/mango etc…
3 cucharaditas de azúcar
Agua necesaria 

Procedimiento

En el vaso de la licuadora colocamos los frutos rojos, azúcar y agua, licuar perfectamente hasta obtener una salsa tersa, si es necesario colarla.


Para servir:


Hay muchas formas para presentar bonita esta gelatina.
Escoger un molde de rosca y en medio colocar un bowl chiquito con la salsa.

Servir cada rebanada con la salsa.

Bañar la gelatina con la salsa y algunos frutos para presentar en la mesa.

Presentar la gelatina con frutos en medio de la gelatina y salsa a parte etc…

¡Provecho!

Flan tradicional mexicano, mi receta

En este blog no puede faltar la receta del postre que encontramos en todo México, el flan.


El flan, no es un postre de origen mexicano, sin embargo se ha enraizado con mucha fuerza a nuestro país y es seguro que lo encontrarás a donde quiera que vayas.


Para mí un buen flan debe de ser cremoso, suave, que se deshaga en la boca, los flanes que a la vista tienen hoyitos, duros,secos, que le metes la cuchara y casi rebota, ¡No me gustan para nada!, así que si tienes el mismo gusto de flan como yo, esta es tu receta ¡Te encantará!


Esta receta la tengo desde hace mucho tiempo, es de lo más fácil y es de esas recetas que me cuesta dar, pero finalmente después de tantos años he decido compartirla y estoy convencida de que no estoy descubriendo el hilo negro y mi gusto es compartirla y que te sea útil.


Ingredientes:

1 lata de leche evaporada

1 lata de 1/2 crema Nestlé
1 lata leche condensada
5 huevos
1 cucharadita de vainilla (puede ser menos, a tu gusto)
1/4 de taza de azúcar para hacer el caramelo


Con mucho cuidado, en una olla calentar el azúcar hasta que obtengamos un caramelo, a mí me gusta color ámbar no quemado.

2 Agregar este caramelo (con mucho cuidado) al molde que utilizarás para hacer el flan. Puede quedar sólo en el fondo o permitir que se deslice en las orillas también.

Licuar todos los ingredientes(leche evaporada, media crema, leche condensada, huevos y vainilla)

Vertir la mezcla en el molde que tiene el caramelo, no importa si se escucha que se rompe el caramelo, no pasa nada.

Cerrar el molde con papel aluminio.

Meter a horno precalentado a 180°C por una hora aproximadamente en baño María o hasta que al introducir un palillo salga limpio.

Dejar enfriar, refrigerar por un día (sale mucho más rico)

Pasar un cuchillo por las orillas del molde y desmoldar con mucho cuidado.

Nota importante: NUNCA de los NUNCAS deslmoldar caliente, se deshace, lo digo por experiencia 🙂

¡Provecho!